EVENEMENTS
ATELIER MASSAGE
Initiation aux massages bien-être et à la réflexologie plantaire
ATELIER SOMATIQUE
Recherche de l’équilibre mental et émotionnel
ATELIER SPECIAL ADOS
Brain Gym* - motivation & croyance – DO IN*
* Brain Gym : éducation kinesthésique
* DO IN : technique d'auto massage
ATELIER SPECIAL COUPLE
Ecoute du corps et langage corporel – émotions & communication – massage bien-être duo
ATELIER STABILITE
(posture – proprioception – équilibre)
Amélioration du schéma corporel – Orientation et stabilisation du corps – Développement de la sensibilité corporelle
ATELIER RELAX
(stretching – relaxation – détente)
Souplesse et élasticité – respiration et lâcher prise – pensées positives.
ATELIER SPECIAL SENIORS
Stimulation – Mobilité - Relaxation
ATELIER MENTAL
Détermination des objectifs – gestion des émotions – techniques de visualisation
ATELIER EVEIL CORPOREL ENFANT
Connaitre son corps - concentration - développement des capacités psychomotrices
Pour qui ?
Cette méthode se décline en différents ateliers dans le but de s’adapter à tout public.
Peuvent participer aux ateliers et pratiquer les méthodes, toutes les personnes désireuses d’améliorer leur bien-être.
Pour quoi ?
Chaque atelier présenté apporte :
. Un moment de prise de conscience de son corps
. Une prise de conscience de ses capacités mentales
. Un espace de sensations et de découverte du toucher, en pratiquant l’auto-massage et le massage.
Quelle méthode ?
Les ateliers relient 3 axes essentiels à notre équilibre, le mouvement, le mental, le massage.
Le but étant l’amélioration personnelle, un meilleur épanouissement et un meilleur équilibre.
S’ouvrir à soi, de se découvrir, de se recentrer sur soi.
Ainsi cette méthode nous apporte des astuces forme, des clés pour découvrir son Etre intérieur et des techniques dans l’art du massage bien-être.
Cette méthode se veut être Simple – Efficace – Agréable.
Déroulement des ateliers
Pour vous assurer le meilleur confort et un accompagnement optimal, l’accueil des ateliers est limité à 6 personnes.
Les ateliers durent 2 heures et sont au prix de 50€/ personne.